WiFi 信号强度 dBm 标准：-70dBm 算好吗？

Q: −70 dBm 到底算好还是不好？

算「可用但不宽裕」。网页浏览、在线音乐、标清视频没问题；4K 串流、视频会议、云游戏会开始不稳。如果这是你家常用位置的读数，建议按 −65 dBm 为目标优化。

Q: dBm 为什么是负数？

dBm 是相对 1 毫瓦的对数比值。WiFi 接收到的功率远小于 1 毫瓦——−50 dBm 相当于 0.00001 毫瓦，所以取对数后必然是负数。数值越接近 0 表示功率越大。

Q: 信噪比（SNR）和 RSSI 哪个更重要？

两者都要看。RSSI 只说信号有多强，SNR 说信号比噪声高多少。在干扰严重的环境里，RSSI −55 dBm 但噪声 −70 dBm（SNR 仅 15 dB）的体验，可能不如 RSSI −65 dBm 但噪声 −95 dBm（SNR 30 dB）。一般 SNR 需要 20 dB 以上才能跑高码率。

−70 dBm 算「能用但不宽裕」——刷网页没问题，4K 串流和视频会议会开始不稳。dBm 是负数，越接近 0 越强，−50 比 −70 好得多。下面是完整分档和实测方法。

WiFi 接收场强 RSSI (dBm) 等级与业务体验标准对照图 — 图解：从极佳 (≥ -50 dBm) 到盲区 (< -90 dBm) 的网络业务体验分级对照表

dBm 分档对照表

WiFi 接收信号强度（RSSI）分档
RSSI	等级	实际体验
≥ −50 dBm	极佳	贴着路由器，能跑满协议速率
−50 ~ −60 dBm	优良	任何应用都流畅，包括 4K 和大文件传输
−60 ~ −67 dBm	良好	视频会议、串流稳定，推荐的覆盖设计目标
−67 ~ −75 dBm	可用	网页和标清视频正常，高码率开始丢帧
−75 ~ −85 dBm	较弱	能连上但不稳，速率明显下降，容易掉线
−85 ~ −95 dBm	很差	勉强维持连接，基本无法正常使用
< −95 dBm	盲区	无法建立可用连接

设计目标建议定在 −65 dBm：这是「所有应用都稳定」和「开始出问题」的分界线，也是模拟器等值线叠加默认画的那条线。留出余量是有必要的——人体走动、门开关、微波炉运行都会带来几个 dB 的波动。

为什么不能看信号格数

手机和电脑显示的格数是厂商自己映射的，没有统一标准。同一个 −72 dBm 的位置，一台手机可能显示 3 格（满格 4 格），另一台显示 2 格。更糟的是格数通常在高信号区分辨率很粗——从 −50 到 −65 dBm 可能都显示满格，而这 15 dB 的差异在加 AP 决策时很关键。

另一个陷阱：格数只反映场强，不反映信道拥挤和干扰。2.4 GHz 满格却卡顿是很常见的情况，因为问题出在信道被邻居挤满，不在场强。

怎么实测 dBm

Android

系统设置里通常能看到：设置 → 关于手机 → 状态信息 → WiFi MAC 地址附近会有信号强度。更方便的是装一个 WiFi 分析类 App，可以同时看到所有 AP 的 dBm、信道和频宽。

iOS

系统界面不直接显示 dBm。可以用 Apple 官方的 AirPort 实用工具：安装后在「设置 → AirPort 实用工具」里打开 WiFi 扫描仪开关，再回到 App 里扫描即可看到 RSSI。

Windows

命令行执行 netsh wlan show interfaces，看 Signal 一项（显示为百分比）。粗略换算：100% ≈ −50 dBm，50% ≈ −75 dBm，每降 2% 约减 1 dB。要精确值建议用第三方工具。

macOS

按住 Option 键点击菜单栏 WiFi 图标，下拉里会直接显示 RSSI 和噪声值。

覆盖率怎么算

专业做法是网格化采样：把户型按 1~2 米划格，每格记一次 dBm，然后统计达标格数占比。这个过程手动做很枯燥——一套 100 m² 的房子要测几十个点，还得画图。

模拟器做的正是这件事，只是把采样精度提到 4~8 像素一格（默认 60 像素 = 1 米，也就是约 7~13 厘米一个采样点），并直接给出四档覆盖面积占比：优良 ≥ −60 dBm、可用 −60~−75 dBm、较弱 −75~−95 dBm、盲区 < −95 dBm。

实测与模拟怎么配合

两者各有短板，配合起来最靠谱：

先模拟，再实测：模拟用来快速比较多个方案（挪位置、加 AP、换频段），成本几乎为零；实测用来验证最终方案。
用实测校准模拟：在 AP 附近 1 米处实测一次，如果和模拟差得多，说明发射功率设置需要调整——把模拟器里的功率滑杆改到匹配为止。
重点验证边界区域：模拟给出的盲区和临界区最值得实地走一遍，中间的强信号区一般不会有意外。
注意模拟不含的因素：家具吸收、人体遮挡、邻居干扰、金属家电都不在模型里。实测通常会比模拟略差几个 dB，规划时留余量。

画出自家的覆盖图

在WiFi 信号模拟器里画好户型并布点，保存后开始模拟，即可得到连续热力图和四档面积占比。打开射频参数面板里的等值线叠加，−65 dBm 的可用边界会用虚线画出来，「够用 / 不够用」的分界一眼可见。

常见问题

−70 dBm 到底算好还是不好？

算「可用但不宽裕」。网页浏览、在线音乐、标清视频没问题；4K 串流、视频会议、云游戏会开始不稳。如果这是你家常用位置的读数，建议按 −65 dBm 为目标优化。

dBm 为什么是负数？

dBm 是相对 1 毫瓦的对数比值。WiFi 接收到的功率远小于 1 毫瓦——−50 dBm 相当于 0.00001 毫瓦，所以取对数后必然是负数。数值越接近 0 表示功率越大。

信噪比（SNR）和 RSSI 哪个更重要？

两者都要看。RSSI 只说信号有多强，SNR 说信号比噪声高多少。在干扰严重的环境里，RSSI −55 dBm 但噪声 −70 dBm（SNR 仅 15 dB）的体验，可能不如 RSSI −65 dBm 但噪声 −95 dBm（SNR 30 dB）。一般 SNR 需要 20 dB 以上才能跑高码率。